【健康促進】空氣污染——寶寶健康的殺手

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隨著大家健康意識的提高，人們越來越重視空氣污染對健康的影響。那么，常見的空氣污染物主要有什么呢？這些污染物對寶寶有哪些危害呢？我們怎么預防空氣污染呢？

空氣中的主要污染物質(zhì)包括以下幾種

01 可吸入顆粒物

主要來源為煙囪排煙、機動車尾氣、地面揚塵等，還來源于空氣中其它污染物互相作用。常見的有我們熟知的pm10和pm2.5等。pm2.5可直接通過母親的血液進入胎兒體內(nèi)，pm10中有機物含量達10%，這些有害化學物質(zhì)對成人和胎兒都構(gòu)成威脅。

02 硫氧化物

以二氧化硫為主，主要來源于化石燃料的燃燒產(chǎn)生的煙塵。它在懷孕早期對寶寶造成的影響最為明顯。高濃度的二氧化硫會明顯導致胎兒發(fā)育變慢，造成宮內(nèi)發(fā)育遲緩。

03 氮氧化物

主要來源于各種爐窯、機動車等排放的廢氣。孕婦在妊娠早期接觸氮氧化物可導致胎盤損傷，可能會引起胚胎著床后死亡，以及新生兒出生后生長發(fā)育的異常。

04 一氧化碳及臭氧

一氧化碳主要來源于煤炭的不充分燃燒，臭氧則是由于其他污染物在日光中紫外線的作用下生成。母親懷孕早期接觸一氧化碳可導致胎兒出現(xiàn)一種常見的先天性心臟病--室間隔缺損。而接觸臭氧則可能導致其他的先天性心臟病，如主動脈缺損、肺動脈缺損等。并且，孕婦接觸的一氧化碳及臭氧濃度越高，胎兒的發(fā)病率越高。

05 多環(huán)芳烴

主要來源于燃料的不完全燃燒，這類污染物大多有致癌性。它會引起胎兒畸形以及染色體異常；會對胎盤產(chǎn)生毒性，影響胎兒的生長和發(fā)育；還會使卵細胞發(fā)生異常、影響生殖腺或胚胎生長發(fā)育，導致胚胎基因突變，出現(xiàn)流產(chǎn)或出生缺陷。

06

甲醛

甲醛是最常見的室內(nèi)空氣污染物。長時間吸入甲醛，會造成肝臟、腎臟、血液系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)等多器官的損傷，并可降低人體的免疫力。婦女、孕婦長時間暴露于低濃度甲醛氣體，可致多種先天畸形（尤其是先天性心臟?。?、新生兒免疫力降低、出生體重下降、智力發(fā)育障礙等。

07 苯及苯系物

這類污染物主要來源于油漆、涂料、膠黏劑、二手煙等，以及化工廠超標排放的廢水廢氣。長期低濃度接觸苯及苯系物，可影響人外周血淋巴細胞染色體。女性接觸低劑量苯、二甲苯，即會對生育能力有明顯影響，也會顯著增加出生缺陷的發(fā)生率。

綜上所述，空氣污染對寶寶會產(chǎn)生明顯的傷害。女性在受孕前就應做好空氣污染的防護，早期防護會顯著提高妊娠幾率，減少自然流產(chǎn)和胎兒出生缺陷的發(fā)生。

如何預防空氣污染

01 佩戴口罩

對于空氣中的可吸入顆粒物，戴防護口罩，即通常所說的n95口罩是最有效的方法。合理佩戴防護口罩可以過濾絕大多數(shù)可吸入顆粒物。但是防護口罩的呼吸阻力大，對于特殊人群，比如兒童，以及哮喘、肺氣腫等患者并不適合。

02 安裝空氣凈化器及新風系統(tǒng)

安裝空氣凈化器及新風系統(tǒng)也是預防室內(nèi)空氣污染的有效方式。但應注意選擇在使用過程中，不產(chǎn)生臭氧及其他副產(chǎn)物的凈化器，并定期更換濾芯，防止二次污染。

03 減少外出及戶外鍛煉

在空氣污染嚴重時盡量把戶外鍛煉改在室內(nèi)進行。進入室內(nèi)時，要及時洗臉洗手、漱口、清理鼻腔，以防止大氣中污染物沾染在皮膚及上呼吸道，造成持續(xù)危害。

04 遠離煙草

煙草燃燒會產(chǎn)生數(shù)百種污染物，并對周圍人群有直接或間接的健康危害。不僅要拒絕煙草、遠離二手煙，吸附在墻壁、家具等處的“三手煙”依舊可以持續(xù)對空氣造成污染。

05 裝修時選擇安全環(huán)保的材料

裝修時避免使用含苯溶劑的涂料、膠粘劑、稀釋劑等容易產(chǎn)生室內(nèi)污染的材料，裝修后加強通風，不要裝修后立即入住，可以盡可能降低室內(nèi)空氣污染造成的傷害。

遠離空氣污染，是對自己和寶寶的健康負責。隨著我國對能源結(jié)構(gòu)的改革、對污染物排放的嚴控，以及多年的綠化造林措施，相信空氣質(zhì)量會越來越好。

文 | 朱東喆

封面 | 劉芳

編輯 | 宣傳中心

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